Le massage un des remèdes traditionnels en Chine
En raison de son pouvoir défenseur, le massage, familial et médical, se pratique depuis toujours en Chine. Il fait partie des remèdes traditionnels appliqués depuis l’antiquité.
En chine l’art du toucher est répandu et pratiqué dés le plus jeune âge. J’ai vu des personnes masser de tous petits enfants.
La massothérapie comme prévention
Adapté à chacun, l’art du toucher du massage et l’auto-massage est transmis très tôt, pour se protéger, naturellement des maladies; et, ainsi éviter d’absorber des traitements chimiques. Les techniques : pointer, pincer, lisser, rouler, froisser, frictionner, tortiller, etc. sont pratiqués en famille et à l’hôpital. Ainsi, adultes, enfants et personnes âgées bénéficient des soins du toucher quotidiennement et en toute circonstance.
Il est tout à fait banal de voir se masser les uns les autres, en tout lieu; par exemple, dans une famille ou dans un magasin ou dans la rue. J’ai des images très parlantes de mon séjour en Chine, à ce sujet.
Debout, une femme massait son époux assis devant elle, sur une marche, à l’entrée de leur magasin. Alors que lui même massait son enfant de deux ans tout au plus, placé entre ses jambes. Une autre fois, une femme très âgée, en pleine rue, posait son pied sur un muret, pour masser ses mollets et ses genoux, par friction. Une fois encore, deux jeunes filles dans un magasin se massaient l’une l’autre… En tous lieux, au parc, sur un banc public, on se masse.
Il est tout aussi surprenant de trouver à l’hôpital, un patient souffrant d’un simple torticolis. Il sera installé à un engin de torture – pour ainsi dire – la tête étirée vers le haut; Un autre reçu pour une sciatique sera pris en charge par deux médecins dans une chambre est prévue pour cela, pour des massages ou des étirements.
Autres spécialités en massothérapie
- Le gua cha par friction avec une corne de bœuf, ou autre outil, comme le dos d’une cuillère pour chasser le froid et l’humidité;
- la moxibustion consiste à chauffer les points d’acupuncture à l’aide d’un cône ou d’une sorte de cigare composé de feuilles d’armoises séchées;
- Le massage à la ventouse, (la même ventouse traditionnelle de nos aïeux) contribue à une action en profondeur, et procure un bien-être incomparable qui se reflète sur le visage.
Le but du massage dans la pensée chinoise
- Harmoniser le Yin et le yang
- Activer la chaleur
- ou selon les besoins disperser la chaleur et stimuler la circulation du sang et des fluides
- Détendre le corps
- Traiter les syndromes de froid et d’humidité; de surface et de profondeur
- Calmer les émotions
Un auto-massage journalier vous maintiendra en forme et préservera votre longévité. J’y consacre un long paragraphe dans mon livre, Nos trésors cachés – Bien-être santé et harmonie.
Pendant nos cours de Qi Gong, nous réservons au moins 15 minutes de notre temps à l’auto-massage bienfaisant, dont on ne sait plus se passer. Vous pourrez nous rejoindre pour une nouvelle saison.
Renseignements Qi Gong Nice et Cagnes/sur/Mer : synergie. optimale@gmail.com
Prenez soin de votre corps qui vous en sera très reconnaissant.
Enzie